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이것이 궁금하지 않으셨나요? 가장 신체 정신적으로 최고 나이가 있 |
이것이 궁금하지 않으셨나요? 가장 신체 정신적으로 최고 나이가 있을까?
마라톤을 포함하여 모든 운동 영역에서 나이를 잊은 듯 엄청난 활약을 보이는 운동선수들의 모습을 보면 ‘나이는 숫자일 뿐’이라는 말에 공감을 하게 되지요. 하지만 실제 의학적인 관점으로 보면 나이는 운동선수에게 ‘단순한 숫자’가 아니라 분명한 장애물일 수 밖에 없습니다.
프랑스의 신체 연구 기관인 IRMES는 2,000명의 운동선수와 체스 고수들의 경력을 토대로 그 능력을 비교하는 방식으로 나이에 따라 남자 운동선수들과 체스 고수들의 신체 및 두뇌 능력이 어떻게 변하는지를 연구한 결과, 대부분 선수들은 10대 후반부터 성적이 점점 좋아지기 시작해 특정 시점에서 기량이 정점을 찍은 뒤 다시 하락세를 타는 모습을 보였습니다.
운동선수의 경우 신체 기량이 절정에 오른 시기는 평균 26.1세였지만, 수영 선수들의 경우 전성기(21세)가 비교적 빨리 찾아오는 것으로 나타났는데, 선수들의 이 같은 기록 변화는 폐의 기능 등 신체의 변화 사이클과도 일치하는 모습을 보였습니다. 반면 체스 고수들의 두뇌 능력은 운동선수보다 다소 늦은 31.4세에 최고조를 나타냈다고 하네요.
참고로 달리기를 시작하고 최고 개인기록을 달성하는 시기는 본격적으로 달리기를 한 이후 3~5년 사이라고 보고되고 있습니다. |
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