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달리기에서 시작된 삶과 리더십의 철학(4) |
달리기에서 시작된 삶과 리더십의 철학(4)
바람, 햇살, 길의 질감 등 자연과의 교감이 주는 생생한 감각은 삶의 활력을 불러오고, 스스로 속도를 조절하고, 길을 선택하며, 자기 주도적 자율성과 자유로운 달리기 과정이 곧 즐거움으로 나타난다.
야외 달리기는 억지로 하는 일이 아니라, 진정으로 살아가는 즐거움과 닮아 있으며, 자율적 삶의 은유로 볼 수 있다. 삶은 억지로 끌려가는 것이 아니라, 스스로 즐기며 달려야 진정한 의미와 성취가 생긴다는 말이다.
달리기를 통해 삶의 본질을 아주 명확하게 볼 수 있으며, 달리기가 단순한 운동 활동이 아니라 자신의 삶을 어떻게 살아야 하는가에 대한 철학적 가르침으로 다가올 수도 있다. 우리 삶은 삶은 달리기처럼 일체유심조이다.
달리기는 발걸음보다 마음의 결심이 먼저이며, “달리겠다”는 마음이 있어야 몸이 따라간다. 주로에서 쉬거나 걷다가도 다시 마음을 다잡으면 달리기가 이어지듯, 삶도 마음먹기에 따라 길이 열리기도 하고 닫히기도 한다.
실내 달리기는 의무적 노동처럼 느껴지지만, 야외 달리기는 마음이 즐거워서 스스로 달리게 되는 것처럼 결국 마음이 환경을 바꾸고 경험을 새롭게 만들어낸다. 삶 또한 마음이 만드는 하나의 은유이자 조형물이다.
우리의 모든 경험은 마음이 어떻게 받아들이느냐에 따라 의미가 달라지며, 달리기 중 힘든 고통의 순간을 마음으로 이겨내듯, 삶의 어려움도 마음의 태도에 따라 성장의 계기가 되기도 한다. 교만이나 자만이 아닌 겸손과 신뢰의 마음이 있어야 진정한 성공이 따라온다.
달리기를 통해 삶은 곧 마음의 작용이라는 진리를 몸으로 체득하게 되면, 삶에서 굉장히 아름다운 철학적 흐름이 생겨나게 되고, 그런 흐름 속에서 달리기는 단순한 운동이 아니라 삶을 살아가는 방식의 은유이자 마음의 철학을 실천하는 현장이 된다.
이런 “일체유심조”의 깨달음, 즉 달리기의 철학은 그 자체를 전할 수 있는 것이 아니며, 책이나 말로 배우는 것이 아니라, 지금 달리고 있는 이 순간의 느낌에 집중할 때만 제대로 알 수 있는 진리라는 말이다.
현재 달리기의 느낌이 주는 깨달음에는 몸과 마음의 일체감, 지금 현재 여기 이 순간의 집중, 체험적 진리를 통해 얻게 되는 삶의 은유들이 포함된다. 달리면서 호흡, 발걸음, 심장의 박동을 느끼는 순간, 삶과 마음이 하나가 된다.
미래의 기록이나 과거의 경험보다, 현재 달리고 있는 지금 여기이 순간에 몰입할 때 진정한 달리기와 삶의 의미가 드러나고, 머리로 이해하는 게 아니라, 실제로 달리며 몸으로 느낄 때만 나만의 체험적 진리가 될 수 있다.
삶 또한 현재 과정에 집중할 때만 진정한 가치와 성취가 생겨남을 은유한다. 우리 삶은 현재의 체험 속에서만 진실된 진리를 드러내며, 달리기는 그 행위체험을 가장 직접적으로 보여주며, 집중과 몰입이 곧 깨달음의 문이 될 수 있다는 철학적 확장이 가능해진다.
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