많이 웃고 음악을 들으면 기분을 좋게 할 뿐 아니라 혈압을 낮추는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

일본 오사카의과대학교 공공보건연구 에리 에구치 박사는 40~74세 79명을 대상으로 실험을 했다. 첫 번째 그룹 32명은 2주일간 매일 한 시간씩 음악을 듣고 노래를 부르면서 스트레칭을 하게 했다. 두 번째 그룹 30명은 웃음 요가 치료법을 통해 숨쉬기와 웃는 방법에 대한 교육을 받았다. 세 번째 그룹은 대조군으로 아무런 치료도 하지 않았다.

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