| fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 요즘은 우리나라 주자들도 해외경기 참가나 훈련, 혹은 휴가를 맞아 해외여행이 많이 늘었다. 이처럼 해외여행이 많은 시기에는 여행중이나 후에 앓는 질병의 대부분은 여행하는 지역의 풍토병이거나 그 지역과 관련된 질병들이다. 그렇지만 우리나라에는 아직도 예방법이나 개정된 면역정보, 치료법 등에 대한 해설서를 구하기가 쉽지 않다.
어떤 통계에 의하면 여행객들의 20-70%가 여행과 관련된 질병을 경험하며, 가장 흔한 건강상의 문제들이 사고, 여행자 설사, 감기등 호흡기 질환, 그리고 피부병들이다. 심장혈관 질병이 가장 많은 사망원이이기는 하지만, 빈도는 여행을 하지 않은 사람들이나 비슷하고, 말라리아가 두번째로 생명을 위협하는 질환이다.
정상적으로는 최소한 출국하기 6주 전에는 기후, 풍토병, 질병위험 및 필요한 예방접종이 없는지 확인하여야 하며, 필요할 경우 접종을 받아야 한다. 이런 정보들은 세계보건기구(WHO International Travel & Health)에서 찿을 수 있다.
해외여행시 준비물품들에는 반창고, 거즈, 체온계, 항생제외용연고, 알러지에 대한 항히스타민제, 변비완화제, 진해거담제와 같은 기침감기약, 지사제, 벌레물린 데 바르는 연고, 모기같은 곤충퇴치제, 입술연고, 진통소염제, 차단지수 15 이상의 자외선 차단제, 필요한 경우 말라리아 예방약 등이 포함된다.
또 필요한 예방접종에는 일반적으로 필수적인 것과 필요한 것, 그리고 접종이 권유되는 것들로 나눌 수 있다. 청소년기까지 맞는 백일해, 파상풍, 디프테리아, 소아마비 홍역, 수두 등은 여행과 괸계없이 접종을 해야되는 필수적인 것들이며, 어떤 나라들에는 입국하기 전에 접종이 필요한 백신의 종류을 세계보건기구에서 정레를 해 두고 있으며, 아프리카나 남미 일부국가들의여행시 필요한 황열백신같은 것이 예이다. 또 말라리아와 같은 풍토병이나 전염성 질환의 위험을 효과적으로 감소시키기 위하여 접종하기를 권유하는 백신들도 있다. 이런 백신에는 A형 간염, B형 간염, 독감, 일본 뇌염, 폐렴, 뇌수막염 등이 있다.
항상 즐겁고 건강한 날들되시길 빕니다.
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제 목 : 건강한 해외여행을 위하여 준비할 사항들 
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