오늘이 가장 덥다는 대서(大暑)!
이론대로라면 이제 내일부터는 점점 우리가 알던 모르던 조금씩 더위가 약해져야 하는데.....예보는 어떨지?
저는 오늘 오후 5시부터 잠원동 달리기 클럽과 달리는 의사들 합동 훈련을 하고, 6시 30분부터는 학술모임이 있어서 갔다와야 합니다.
그리고 내일 아침은 별일없는 한 4시부터 30km 장거리 달리기를 할까 합니다.
너무 더워 잠이 잘 오지 않으면 침대에서 방바닥으로 자리를 옮겨 보세요. 훨씬 더 시원하고 잡도 잘 옵니다.
오늘도 즐겁고 건강한 주말 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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