"운동을 하는 것이 몸에 좋다는 것은 알아요. 하지만 원래가 저는 운동을 싫어해요.
"지금 그 일에 대해 내가 할 수 있는 역할이 없다는 것은 알지만, '하지만' 그 때 나에게도 기회가 주어졌다면 지금 이렇지는 않을 것입니다."
많은 예들이 있겠지만, 핵심은 딱 하나다. '하지만'이란 말은 과거에 집착하기 위한 핑계이며, 다른 사람에게 책임을 돌리는 파괴적인 행동의 출발점이 되기도 하며, 자신의 책임을 회피하려는 사람들의 가장 편안한 은신처의 기능이 있다.
우리의 삶은 마음 속에 진실로 어떤 이미지를 간직하고 상상하면 실제로 그것을 현실화시키는 방향으로 몸이 변하게 된다는 긍정적 심상화(肯定的 心相化) 개념의 효과를 따른다.
마음이 과거의 부담스러운 생각들로 어지렵혀져 있다면, 우리의 삶은 무기력해질 것이며, 행동은 굼뜨지거나 멈추게 된다. 과거가 미래에 기여할 수 있는 부분은 축적된 경험을 전하는 것 뿐이다. 과거의 문을 열고 문지방을 밟고 미래로 넘어가 경험을 지혜로 승화시킬 수 있도록 행동할 수 있는 사람은 오로지 나 자신 뿐이다.
항상 즐겁고 건강한 나날 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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