조지 쉬언 박사의 제대로 살아가기는 그러니까,질병을 예방하는 것이 아니라 몸을 가꾸어 원래의 스스로의 존엄을 되찾는 것인데.....불교식으로 표현하면 자신의 진정한 자아를 찾는 것이라는 말인데.....나의 경험상 적절한 중간 이상의 강도로 방해받지 않고 혼자서 달리면 자신의 잠재의식과의 대화가 가능하다.항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 이동윤 드림
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