자신의 삶의 무엇인가를 바꾸길 원한다면, 그것은 인생에 대한 자신의 감정이나 행동, 둘 중의 하나일 것이다.
내가 의사로써 인정받지 못할까 두려워한다거나 다른 사람과의 관계에서 거절당하지 않을까 걱정하는 것이 좋은 예가 되겠다.
우리가 컴퓨터의 데이터 처리 방식이 마음에 들지 않는다면 현재 사용하고 있는 컴퓨터의 소프트 웨어나 운영체계를 바꾸어 버린다면 모니터에 뜨는 여러가지 환경들을 바꾸어 버릴 수 있다.
이처럼 우리가 느끼는 모든 감정의 원인은 바로 나 자신에게 있다. 나 자신 이외에 그 누구나, 어떤 것도 내가 느낄 수 있는 내용을 바꾸어 놓을 수 없다. 어떤 반응을 보이던 간에 나 자신만이 나의 반응을 한 순간에 바꾸어 놓을 수 있다.
나 자신의 운명의 주인공은 바로 나 자신이며, 나 자신이 나의 감정과 행동의 운영주체인 것이다. 단지 머리로만이 아니라 확실한 믿음을 가지고 가슴과 마음으로 이 사실을 받아들이기만 하면, 컴퓨터조차 받아들이려고 하지 않는 변화도 생겨나게 될 것이다.
살아가면서 느끼고 반응하는 감정과 행동은 우리가 사물이나 상황에 대해 내리는 판단 방식에 달려 있기 때문이다. 단지 우리 인생에 대해서 생각하는 방식과 삶에 대한 느낌만 바꿈으로써 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있게 된다.
우리 머리가 무엇이 가장 중요한가에 대한 새로운 우선 순위를 정하기만 하면, 감정적인 삶의 변화 뿐만 아니라 행동의 변화까지도 새롭게 나타난다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
다음글 : 
이전글 : 
