스트레스에 시달리며 사는 것과 스트레스를 즐기며 사는 것의 차이는 우리 자신이 원하는 삶을 향해 매진하도록 스르레스를 활용할 수 있는가에 달려있다.
삶의 스트레스에 대한 압박감과 불편감에서 오는 긴장은 즉각적인 새로운 행동이 필요한 긍정적인 힘의 원동력이다. 우리는 이런 압박감을 피하려고 하지만, 압박감이나 긴장이 없으면 삶은 지겨워지고 활기없는 생활을 불평하게 될 것이다.
스트레스를 완전히 없앨 수는 없는 법, 그냥 생활의 압박감을 적절히 이용해서 그것이 적이 아니라 친구가 되게 하자. 그러면 최상의 삶을 살 수 있도록 우리를 도와주는 도구를 하나 마련하는 것이나 다름없다.
세상 살이의 모든 것이 나의 마음에서 시작된 것, 그러므로 그 마음을 지혜롭게 유도하기만 하면 모든 것이 해결될 수 있는 것이다.
"일체유심조(一切惟心造)"의 이해가 해결책이다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
다음글 : 
이전글 : 
