우리는 항상 즐거운 감정으로 살아가기를 원한다.
그러나 우리에게 즐거움을 느끼게 해주는 특정 감정들은 따로 있으며, 우리는 이런 감정을 경험하기 위해 최선의 노력을 나름대로 하고 있는 것이다.
존 우든의 말이 적절한 표현이 되겠다.
"명성보다는 자신의 인격에 관심을 가져라. 인격은 진정으로 당신이 누구인지를 표현하지만, 명성은 당신에 대한 다른 사람들의 생각일 따름이기 때문이다"
성공, 건강, 봉사, 열정, 일, 힘, 사랑, 자유, 안정감, 친밀감, 편안함, 호기심, 모험심 등등 우리가 살아가면서 중요하게 생각하는 감정들이 있다. 우리가 어떤 것을 중요시하는가에 따라 우리의 인생 방향이 결정될 것이다.
다른 사람들을 지배하고 있다는 느낌을 가질 때 기분이 좋아지는 사람은 그런 감정을 유지하기 위해 엄청난 에너지를 쏟아부을 것이지만, 그런 느낌을 고통스럽게 생각하는 사람들은 봉사와 같은 전혀 다른 결정을 내릴 것이다.
내가 자유스럽거나 다른 사람과 친하게 지낼 때 즐거워진다면, 나는 항상 인간관계에서 갈등을 느낄 것이다. 자유와 친밀감은 서로 양립할 수 없는 감정이기 때문이다. 이 갈등을 풀 수 있는 유일한 방법은 자유와 친밀감에 대한 우선 순위를 다시 정확하게 매기는 것이다.
자신이 즐거움을 느끼는 감정들에 대해 잘 알면 알수록 자신이 왜 이 일을 하는지, 어떻게 일관되게 사는지 확실하게 알 수 있게 된다.
우리는 즐거움을 느낄 때 비로소 행복감을 경험하기 때문에 자신의 즐거운 감정을 매일 만족시키도록 노력하는 것이다. 이것이 잘 안될 때 허탈감과 불행감을 맛보게 된다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
다음글 : 
이전글 : 
