우리는 대부분 기분이 나빠지는 방법은 수없이 많이 가지고 있지만, 정말로 스스로 기분이 좋아지는 방법은 몇 가지 되지 않는다. 그만큼 많은 사람들이 스스로 만든 원칙들 때문에 괴로움에 시달리고 있다는 말이다.
이것은 자신이 피하려고 하는 상태로 이어지는 신경전달망은 아주 복잡하지만, 즐거움으로 이끌어주는 신경전달망은 아주 적다는 의미이다. 즉 어떤 괴로움을 주는 것을 회피하기만 하면 즐거움을 느낄 것이라고 생각하는 사람들이 많다는 것이다.
어떤 사람들은 연봉이 얼마 이상되어야 하고, 체지방이 얼마 이하로 유지되어야 하며, 가족들 때문에 마음 상하는 일이 없어야 성공적인 삶이라고 생각한다면, 그가 사회적으로 얼마나 성공적인 삶을 살고 있는가와는 무관하게 스스로는 실패한 인생이라고 생각할 것이다.
반면에 어떤 사람이 매일 아침 눈을 떴을 때 살아있는 것 자체만으로도 성공적인 삶이라 생각한다면, 그는 외부적인 상황에 무관하게 살아있는 하루 하루가 다 축복이 될 것이다.
우리의 삶은 목적이나 진취적인 미래의 매력을 이용해서 앞으로 나아가야 하지만, 그 저변에는 결국 자신을 행복하게 해줄 원칙이 언제든지 있어야 한다는 사실을 잊지 말아야 한다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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