오늘은 황사가 심합니다. 황사 주의보가 어제 져녁부터 발효중이네요. 대기 1입방미터당 500마이크론의 황사가 2시간 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령되는 것이 황사 주의보입니다.
초등학고 이하의 어린이나 노약자, 호흡기 질환자들은 실외 운동을 포함한 모든 실외 활동을 피하는 것이 좋고, 중학교 이상의 어른들도 과격한 실외 운동은 자제하는 것이 좋습니다.
오늘 오후 잠원동 달리기 동호회 주말 훈련도 생략할까 합니다.
내일은 동아 마라톤 대회가 있지요. 나는 우리 동호회에서 처음으로 마라톤에 참가하시는 두 분과 같이 달릴 생각입니다.
항상 즐겁고 건강한 주말 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
|
다음글 : 
이전글 : 
