누구나 무엇이든 지금 하고 있는 일을 완성하고자 하는 본질적인 충동을 가지고 있다. 하던 일이 마음 먹은대로 완성이 되어 목표를 달성하면 행복감과 만족감을 느낀다.
만약 오늘 할 일을 완성하지 못하면 마음이 찜찜하고 스트레스가 생긴다. 이런 감정이 싫어서 해야할 일을 부분적으로만 끝내거나 일 자체를 회피하면 정상적인 사회생활이 불가능한 사회 부적격 인생을 살게 된다.
오늘 해결해야할 우선 순위의 일을 내일로 미루면, 그 일에 관심을 너무 많이 빼앗기기 때문에 다른 일에 오랫동안 집중하는 것이 불가능하다. 머릿 속에는 항상 미루어진 채 남아있는 일이나 상황이 머물고 있기 때문이다.
미루어 놓은 일이 중요할수록 걱정은 커지고 마음의 평화는 더 많이 무너진다. 결국은 불면증, 고통이나 분노와 같은 부정적인 행동, 짜증 등의 정신신체적인 증상들로 나타난다.
개인적 혹은 업무상 마무리되지 않고 남아있는 일이 있으면 인간관계에서도 문제가 나타날 수 있다. 갑작스런 해고나 사기를 당한 돈이나 자신의 몫을 찾아야겠다는 욕구가 없어지지 않거나, 끝난 상대로부터 계속 사랑이나 존경받기를 원하는 것처럼 외견상 끝난 관계에 계속 매달릴 때 문제가 생긴다.
여전히 상대방에게 정서적으로 집착하며, 자신의 가치에 대한 평가를 상대에게 의존하기 때문에 우리를 과거에 묶어둠으로써 일이나 대인관계에 부정적인 영향을 미친다.
이런 문제의 해결은 기꺼이 용서하고 그냥 잊어버리는 것이다. 사랑이든, 존경이든, 돈이든 더 이상 받을 것이 없다고 기대와 미련을 버리는 순간 그 사람과의 관계는 완성되고 자신에 대한 느낌이 좋아지고 좀더 긍정적으로 변하여 우리는 다시 자유로워질 수 있다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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