내주부터는 많이 추워진다고 합니다. 겨울에 접어드는 입동(入冬)이 7일(화요일)이니 추워지는 것이 당연하지만, 지금까지 기상이변으로 너무 따뜻했기에 걱정이 앞섭니다.
오늘은 동사무소의 도움을 받아 처음으로 주민들을 대상으로 건강 달리기 강좌를 하는 날입니다. 오늘 해보고 반응이 좋으면 봄, 가을로 개최하여 달리기 홍보를 할 계획입니다.
나도 왜 여러가지 운동 중에 달리기가 좋은지에 대해 30분 정도 강의를 하고, 질문도 간단하게 받아보려고 생각하고 있습니다.
강좌가 끝나면 잠원동 달리기 동호회 월례모임을 갖고, 춘천 마라톤 대회에서 생애 첫 마라톤을 완주한 회원 8분에게 기념패를 전달합니다.
내일은 비가 오더라도 중앙마라톤 대회에 참가ㅏ여 고등학교 친구와 함께 천천히 달리려고 합니다.
오늘도 즐겁고 건강한 주말 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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