탈레반에 피랍됐던 사람들이 풀려났다.
각자가 평소의 행복했던 삶으로 되돌아가기 위해서 해야할 일은 무엇일까? 일단 심리치료를 받아야할 것이지만, 심리치료의 단점은 삶의 관심을 온통 피랍기간 동안의 문제들에 집중시키기 때문에, 잘못하면 오히려 해결하고자 하는 문제만 부각시키는 역할을 할 수 있다.
월남전 동안 포로가 되어 학대받다 풀려난 군인들 중에서 사회에 가장 잘 적응을 한 사람들은 심리치료에 얽매인 사람들보다 자신의 고통에 대해 신경을 끄고 다른 분야에 눈을 돌린 사람들이다. 그들은 다른 포로들을 돕는데 헌신하거나 도전할만한 새로운 것을 찾아 새로운 분야에 관심을 쏟은 사람들이다.
삶이 오로지 자신의 행복을 추구하는데만 집중되어 있다면, 절대로 행복에 이를 수 없다. 행복은 도달할 객관적인 수준이나 모습 있는 것이 아니며, 집중하면 할수록 삶의 희생자가 될 뿐이기 때문이다.
우리 스스로는 삶의 희생자가 아니라 주인으로 내 인생과 내가 만드는 세상과 나의 행복에 대해 스스로 책임을 져야 한다. 그러기 위해서는 '무엇이 나를 행복하게 해줄 것인가'가 아니라 '어떻게 해야 인생을 행복하게 만들 수 있을까'에 집중하자. 행복은 미래에 있는 것이 아니라 지금 현재에 있기 때문이다.
오늘도 즐겁고 건강한 한 주 시작하시기 바랍니다. 이동윤 드림 |
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