다이어트를 하는 목적은 '아름다워지고 싶은 욕구'에 있다. 여기서의 아름다움이란 내면의 심적 아름다움이 아니라 외형적인 S라인에 있다.
진정으로 다이어트가 필요한 것은 우리의 몸매가 아니라 마음이다. 우리는 정말로 자신의 내면의 아름다움을 위해 얼마나 노력하고 있을까? 몸매가 엉망이 되는 것을 걱정할 것이 아니라 자신의 내면이 엉망이 되는 것을 걱정해야 한다.
명품 중독도, 성형수술도, 우울증이나 선거판의 네거티브 전략도 모두 자신의 내면을 바라보지 못하고 외형만 보기 때문에 오는 현상들이다. 머리와 마음이 텅빈 상태에서 자연히 다른 것으로 보충하려는 보상심리의 일종이 아닐까 싶다.
매일 아침 바라보는 거울에서 나이에 따라 늘어나는 주름이 아니라 나이만큼 성장한 내면의 아름다움을 발견하는 재미를 가져보자. 그러기 위해서는 먼저 삶의 열정으로 나의 메마른 가슴을 가득 채우고 신념으로 빈 머리를 채우는 것, 그것이 바로 나의 발전의 지름길이다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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