세상을 살아가는 데는 원만한 인간관계가 아주 중요하다는 것은 누구나 익히 잘 알고 있으면서도, 화가 나거나 흥분하게 되는 순간 또 가장 빨리 잊어먹고 실수를 하게 되는 것이기도 하다. 화가 많은 사람은 불만이 많거나 불안이 심하거나 마음에 악의가 많다.

그래서 쉽게 마음의 균형이 무너지면서 자재심을 잃고, 욕설과 비방 같은 거친 표현을 하거나 상대를 괴롭히는 거짓말을 하기도 하고, 사람들 사이를 갈라놓기도 하는 등 말과 행동이 쉽게 거칠어지고, 주위 사람들에게 많은 상처와 피해를 준다.

행동이 난폭하고 말이 거칠기 때문에 다른 사람들에게 상처나 상해를 입이기 때문에 사람들은 화가 많은 사람을 싫어하고 멀리하게 된다. 심지어 동물조차도 화가 많은 사람의 거칠고 악의적인 태도를 느낄 수 있으므로 좋아하지 않는 이유다.

화가 많은 사람은 마치 조폭들의 싸움을 돋우는 태도처럼 얼굴을 자주 찡그리고 일그러뜨리기 때문에 인상이 나빠져 사람들과 만날 때 나쁜 선입관을 주게 되므로 인간관계에 좋지 않는 영향을 미치게 된다.

실제로 사람들이 첫 만남에서 대하는 첫인상을 통해 미래에 좋거나 나쁜 관계가 될지 거의 결정된다고 한다. 이렇게 좋거나 나쁜 인상은 인간관계를 맺는 일에 매우 중요한 역할을 하게 되므로 인상이 나쁜 사람든 사회생활에서 불이익을 경험하게 된다.

살아가면서 이런 인간관계가 나빠지는 불이익이나 해로움이 있음을 분명히 이해하면 화내는 습관을 쉽게 버릴 수 있게 되고 그로 인해 잠도 쉽게 편하게 푹 자게 되면서 몸의 피로도 회복되고, 마음과 정신도 맑아지게 된다.

요즘 세상살이가 복잡하고 힘겨워지면서 불면증으로 고생하는 사람들이 많다. 이렇게 잠을 충분히 잘 자지 못하는 가장 큰 이유 중에 하나가 머릿속 생각이 많아지기 때문이다. 특이 화가 난 마음은 분노와 미움, 적의와 불안 등으로 인해 미친 듯 움직인다.

또 겨우 잠들게 되더라도 화로 인한 생각의 잔상들이 남아 자는 동안 악몽을 꾸게 되므로 숙면에 들기 더 어렵게 만든다. 그래서 잠을 충분히 잤는 데도 피로하고 몸이 불편하고 마음도 편하지 않게 되는 것이다.

화가 많으면 잠을 잘 이루지 못하는 해로움이 있음을 분명히 이해하면 화를 버릴 수 있다. 그래서 예전 어른들이 몸과 말로 나쁜 행동을 하면 인생에서 자신도 괴로움을 겪게 된다고 말씀하신 이유다.

화가 많은 어리석은 사람은 화를 기반으로 나쁜 말을 하고 나쁜 행위를 하게 된다. 이런 나쁜 말과 나쁜 행동은 다른 사람들의 무섭거나 믿을 수 없거나 함께 할 수 없다는 대화 주제가 되기도 하고, 그것을 발견한 당사자는 양심의 가책을 느끼게 된다.

자신의 화로 인해 사회에 욕과 거짓말, 이간질의 나쁜 말과 도둑질과 삿된 음행 등의 나쁜 행위를 하게 됨을 알게 되기 때문이다. 이런 과정에서 다른 사람의 명예를 심히 훼손하는 욕설이나행동의 폭력을 휘둘러 상처를 입히거나 살해하기도 한다.

그러면서 역지사지로 자기 자신도 다음에 그런 상황에 똑같이 처할 수도 있다는 생각에 정상적인 삶이 파괴되며, 생명을 잃을 수도 있거나 다음 생에 다른 삶을 살아가게 될 수도 있을 것이라는 생각을 하면서 정신적 고통을 당하게 된다.

오늘도 흥겹고 건강하고 행복한 3월 둘째 주 시작하시기 바랍니다. 이동윤 드림