시간 06:17 - 07:31:0
요약 한강 고수부지 자전거 길에서 1시간 14분 동안 16km 지속 훈련 실시 (페이스: 4'37"/km, 속도:12.97km/h, 착용 운동화: 프로스펙스(4))
어제 친구 부친상에 갔다가 한잔 하고 너무 늦게 잤더니, 아침 6시에 잠이 깼다. 조금의 갈등끝에 한번 나가보기로 결정되었다.
짧은 핫팬츠에 반팔 셔츠를 입고, 모자를 쓸까하다가 그냥 나갔다.
아침 고수부지의 공기는 너무 맑고 햇빛은 눈부셨다. 주로 바깥쪽에 지천으로 자라 앙증맞을만큼 작고 하얗고 아름다운 꽃으로 한쪽 주로를 덮고 있는 싱싱한 개망초꽃들에서 아침의 기운이 전해오는 것같다.
모처럼 김선기 선생님을 주로에서 뵈었다. 항상 열심히 하시는 분이다.
잠실 선착장 음수대에서 머리와 등에 물을 뒤집어쓰고 다시 돌아오는 길은 따가운 햇볕때문에 뒤꼭지가 뜨거웠다.
늙어간다는 것은 어떤 것일까?
왜 늙는 것을 불행한 일로 생각할까?
아마도 늙는다는 것이 적극적인 활동이 줄어들고, 육체적으로도 활력이 감소되며, 감각적인 쾌락도 모두 빼앗기면서 서서히 죽음에 다가가고 있다고 느끼기 때문일 것이다. 즉 대부분이 신체적인 능력과 관계가 있는 것이다.
비록 육체는 쇠약해지더라도 정신으로 할 수 있는 일은 얼마든지 있는데도 말이다. 과거나 현재를 보더라도 인생에서의 큰 일들은 젊은이들처럼 근력, 속도감, 민첩성과 같은 신체적인 활동으로 이루어지기보다는 오히려 사색, 인품, 판단과 같은 정신적인 방법으로 이루어지는 것이다.
나이먹음을 쓸쓸하게 생각하기보다는 보다 적극적인 접근이 필요한 이유이기도 하다.
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