우리는 살아가면서 때로는 많이, 수시로 마음에 상처를 받습니다. 그래서 감정이 상하고 고통을 느끼게 됩니다.
이럴 때는 어떻게 하는지요?
왜 그런 상황이 오게 되었는지 점검을 합니까? '역지사지(易地思之)'의 심정으로 나에게 상처를 준 상대방의 입장을 이해하려고 노력하기도 합니까?
무턱대고 화부터 내는 사람들이 있습니다.
화는 엄밀히 말하면 다른 사람의 약점을 핑계로 자신의 죄의식을 감추기 위한 과장된 행동일 수가 많습니다. 즉 자신의 자만심이 망가진데 대한 무의식적인 맞대응이지요.
자만심이 무엇입니까? 자만심은 경쟁심에서 생기는 단순비교의 우월적 위치를 확인하는 마음의 상태입니다. 경쟁심이 없으면 자만심은 생기지 않는 것이지요.
집안에서 가장이 벌컥 벌컥 화를 내는 사람이면 그 가정은 화목할 수가 없습니다. 왜냐하면 가장의 화를 돋우지 않기 위하여 다른 가족 구성원들이 상대하기를 피하기 때문이지요. 그러므로 가장은 자신의 가정에서 일어나는 일들에 대해 피드백을 받을 수가 없기 때문에 가정에 무슨 일이 일어나는지 정확히 알 수가 없습니다. 이것은 조직관리에서도 똑같습니다.
단지 모든 구성원들이 가장과 부딛치지 않고 각자 독립성을 훼손 당하지 않은 것만으로도 만족하며, 가족으로써의 신뢰와 상호의존성은 무시해 버리는 것이지요.
화를 낸다는 것은 어떤 일에서 즉각적인 대응을 한 것으로 생각되지만, 항상 그 일에 대한 주도성을 화를 내는 순간 잃어버리게 됩니다. 그래서 문제에 대응만 하다가 지치게 되는 것이지요.
그러면 화를 내지 말고 참아야 할까요?
그렇지 않습니다. 화를 내더라도 적당한 시간에 생산적인 적절한 표현으로 해야 한다는 것입니다. 우선 먼저 상대방의 입장을 한번 이해해 본 후에 말입니다.
항상 즐겁고 건강한 날들 되시길 빕니다.
지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤
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