아침 5시부터 천천히 달려야지요. 내일은 목표가 11시간입니다. 컨디션이 좋으면 10시간 정도 욕심을 내보겠지만, 9월 첫 주부터 계속된 최근의 주말 연속 풀코스 마라톤 완주와 주중의 휴식으로 체력적으로 자신이 없습니다. 그래서 시간당 9km 의 속도를 유지할려고 합니다.
주말 잘 보내시길 빕니다. 항상 즐겁고 건강한 나날되시길 바랍니다. 이동윤 드림
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