삿갓어른에게 전화 한번 해보소. 요즘 대단히 심심한 모양이던데....너무 그냥 쉬는 것보다는 조금씩 움직이는 편이 컨디션 조절에 더 나을텐데.....아침이나 저녁에 20분 정도 run and walk break하고 스트레칭 하면 장담하건데 2-3일 내로 훨씬 더 좋아질겁니다. 항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다.
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