양현묵의 "첫 마라톤"을 보면,달리는 과정에서 몸무게가 줄어들고,
몸과 마음이 튼튼해지고 생활이 성실해지니까....등.
"여자의 달리기"를 보면,여성의 건강과 체형 관리를 위한 가장 빠르고
가장 접근하기 쉬운 방법이기 때문이다.심혈관계 질환의 위험을
낮추고,심장박동수와 혈압,뇌졸증의 위험,유방암..을 낮추고.....등
수명 연장과 행복한 삶을 이끌어내고,만족감을 느끼고,에너지를 주고,
스트레스를 해소하고,기분을 밝게 하고,정신력과 창조력,일상을
새롭게 해주고,참여와 성취.....등.
"Runner's World" 2002년 4월호의 200가지 이상의 이유들을 간추리면,
가장 오래된,가장 순수한,가장 단순한 운동이다.기분을 좋게 한다.
포용력 있는 운동이다.도전욕을 채워준다.속도를 마음데로 조절할
수 있다.멋진 종아리가 되게 한다.특별히 배우지 않아도 된다.
가장 좋은 체중 감량 운동이다.더 활력을 준다.조용한 명상의 시간을
제공한다.유명인이 달린다.대통령이 하는 운동이다........등.
"달리기와 존재하기"를 보면,본능적으로 달리고,제대로 살아가기 위해
달린다.내 안에 있는 게 뭔지 확인 하려고,만족감과 충족감을 느끼기 위해.
32km? 지점에서 부딪히게 되는 심리적 장벽이 있어서.양파 껍질을
벗기기와 마찬가지라 그 이유는 시시때때로 변한다.
러너들은 자신이 달리는 이유를 찿기 위해 점점 더 깊이 들어가지만,
달리기의 본질을 알아내는 데는 실패하고야 만다.....등.
저는 건강을 위해 식구들과 일요일에 등산을 하다가,운동량이 적다는
것을 알고,평일에 하는 운동을 찿다가,상대방을 이길 필요가 없고,혼자서도
할 수 있고,아내와 함께 할 수 있다는 생각에 달리기를 선택했고...
처음에는 오로지 달려야 산다는 생각으로,시간과 거리를 늘리는 재미로,
구경하며 대회에 참가하는 재미로,먹고 마시기 위해,레이스-페트롤
때문에,메달 100개를 모으려고(지금은 아님),달리는 재미로.....
주말에 지양산을,평일에는 신정산(계남공원)을 3년 달리면서 메달,
대회,시간...등의 관심보다는 자연과 함께 달리기 그 자체를 즐기기
위해서.달리기만 하면 급한 마음이 있어 한달의 반은 달리기, 반은
등산으로 할애하고 있습니다.지금의 이유는 명상을 하기 위해서...등.
쓰고 보니 길어졌네요.길면 실속이 없다는데... 감사합니다.
점심 굶고,간신히 썻네요~~ 아~배고파. |
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