단순한 감기에 걸리는 것도 추위와 같은 외부적인 요인보다는 자신의 위생상태가 좋지 않게 관리되기 때문이다. 우리 마음의 안정을 좌우하는 것도 오직 자신일 뿐이다. 즉 외부로부터 오는 영향이 아니라 자신을 덮어씌우고 있는 불확실성의 현실에 대한 불안과 두려움 때문에 마음의 안정이 깨지는 것이다.
두려움이나 불안은 우리 인생을 갉아먹는 병균이며, 대처하기에 따라서는 그 두려움을 완전히 떨쳐버릴 수는 없지만, 그것을 추진력으로 앞으로 나아가는데 이용할 수도 있다.
문제는 부정적인 생각만 일삼게 되는 습관을 던져버리고, 어떤 일이 일어나든 충분히 해결할 수 있다고 스스로를 훈련시키는 것이다. 우리가 장거리 달리기를 하면서 한번씩 다리에 찿아오는 고통은 적이 아니며, 진짜 적은 자신의 마음속에 도사리고 있으면서 끝없이 이어지는 자신의 능력에 대한 회의와 번민이다. 그러나 이런 자기 내면에서 새어나오는 신음을 자신에 대한 절대적인 믿음으로 응답할 때 결승선까지의 주로가 즐거워지며, 마음은 평화롭고 안정이 되는 것이다. 즉 완주에 대한 불안감을 훈련에 대한 확고한 믿음으로 물리치면서 마라톤 코스를 무리없이 달리게 되는 것과 똑같다.
자신에 대한 부정적인 생각은 문제해결에 필요한 스스로의 능력을 의심하게 만들고, 그 결과 두려움과 불안에 빠지게 되어, 정말 도전해야할 용기를 사그라들게 만든다.
우리가 마라톤 대회에 참가하여 현실적인 난관들에 맞닥뜨리게 되었을 때, 어릴 적 나 자신의 능력을 비판하던 어른들이나 선생님의 부정적인 견해들이 의식의 수면 위에 떠오르기는 하지만, 이런 부정적인 힘을 깨뜨릴 방법은 어디에서 찿아야 할 것인가?
그것은 바로 자신에게 던지는 회의적인 질문들을 중단하고, 자신에 대한 깊은 믿음의 에너지를 퍼올리는 것이다. 위기는 최대한 나쁜 관점에서 자신의 성격을 판단하는 자기회의에 빠뜨리기도하지만, 스스로를 무조건적으로 사랑하고 비판없이 용서하는 긍정적인 마음도 일으켜서 우리가 어떤 상황에 처하건 자신이 가치있고 성실하며 능력있는 사람임을 부각시킬 수도 있기 때문이다.
나 자신을 신뢰하고, 나 자신이 신뢰할 수 있는 능력있는 변호사가 되는 것이 나의 단점들을 찿아 비판하기만 하는 검사보다 훨씬 연말을 즐겁게 만들어준다.
항상 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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