어제는 5시의 자명종 소리에 일어났다가 일요일의 산행 여파가
남았는지? 근육통이 있어 그냥 자고,오늘은 6시에 일어나 조금만
달릴려고 했는데,완전 회복이 안 된 거 같고 콧물도 나고 하여 또 자고.
아무레도 토요일까지는 그냥 쉴랍니다.
휴식과 운동 사이에는 미묘한 관계가 있는 것 같습니다.모든 것이
그러하지만,중용을 지킨다는 게 얼마나 어려운지....
달리면서 생각하는 버릇이 들어서 그런지,도무지 생각이 안 납니다.
그저 사무실에서 있다가 퇴근하여 자는 것.다행이 술은 안 하지만.
아침에 달리면 고요한 가운데,어제를 생각하고 오늘을 계획하고 미래를
예상해 보는 시간을 갖으며,활기찬 하루를 보낼 수 있는데....
부처를 만나지 않아도,하루가 상쾌하고 힘있게 출발할 수 있는데..
취미활동을 할려면 칼같은 시간 관리가 필요할 것 같습니다.
물론 알고는 있지만,실천이 뒤따라야겠지요?..
휴식과 운동 사이에는 미묘한 관계가 있어,조금 더 쉬면 게을러 지고
조금 더 하면 과훈련이 되어 부상의 위험이 있으니...
선인들이 게으름을 가장 경계한 이유를 조금은 알 수 있겠습니다.
이상,생각이 멍~하여 몇 자 올립니다.
좋은 하루 보내세요~~~~~ |
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