큰 소리로 노래를 부르거나 고함을 치면 훨씬 기분이 좋아진다.학교 졸업식이나 장교 임관식 같은 때에 마지막으로 모자 던지고 펄쩍뛰고 고함지르고 하는 것처럼.....큰 소리로 노래나 고함을 지르면 체내에 고인 욕구불만이 해소될 뿐만 아니라 체내의 혈액순환을 원활하게 해 줄 수 있는 장점도 있다. 버스를 타러 가는 시간이나 나만의 공간에서 목청껏 노래를 부르거나 고함을 질러 마음 속에 있는 고민과 갈등을 모두 날려 보내자.장마에 따른 우울감이나 욕구불만들이 확 달아날 것이다.오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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