오늘은 하루 종일 맥이 빠진 듯 모든 일이 시들해집니다. 생각이 없어진 것같은 허한 듯한 그런 느낌입니다. 그래서 요새 유행하는 기체조와 달리기의 공통점을 정리하였습니다. 진짜로 달리기는 자세와 마음가짐 기체조와 비슷합니다. 요가와도 비슷하고....이완하고 집중하고.....몸과 마음이 교류하고.....오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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