어떤 사람은 실패하고 어떤 사람을 성공하는 이유는 무엇일까요?
그런 결과는 공평하게 분배된 24시간을 사용하는 방법의 차이에 달려있을 것입니다. 어떤 일에 쏟아붓는 시간의 양이 중요하다는 말이 아니라 얼마나 집중하고 몰입하는가에 달려있다는 것이지요.
인생은 마라톤과 같다고 합니다. 그러나 조금더 생각해보면, 우리는 엘리트 선수들처럼 처음부터 끝까지 일정한 속도로 달려갈 수는 없습니다. 엘리트 선수라고 하여 전 구간을 일정한 속도로 달리는 것은 아니지요. 저의 경우 10km씩 네 구간으로 나누어 그 구간에 최선을 다하는 방법을 사용하고 있습니다. 즉 10km 구간만은 일정한 속도로 달리는 것이지요. 이런 짧은 구간의 단거리 달리기가 연속되는 것이 인생의 내면일 것입니다. 그만큼 중간의 휴식과 집중이 중요하다는 의미가 되겠지요.
하루의 시간이 중요하다면 휴식은 단지 쓸모없는 시간낭비일 뿐입니다. 그러나 휴식없이 긴 거리를 똑같은 속도로 달리기는 불가능하기 때문에 휴식은 목적하는 바를 향하는 과정의 피로를 풀고 재생이나 회복을 위한 필수적인 시간인 것입니다.
이런 집중적인 힘과 에너지를 투입하기 위해서는 우선 신체적으로 활기차고 힘이 넘쳐야 할 것입니다. 그리고 감정적인 유대와 심리적으로 안정된 자신감과 정신적 의지가 뒷받침이 되어야 할 것입니다.
어렵고 힘든 스트레스라고 하여 무작정 피하기만 할 것이 아니라 더욱 발전적인 스트레스를 찾아서 그것을 추구하는 적극성을 키워야 할 것입니다. 항상 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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