아침에 집에서 고척공원까지 천천히 달리다가,
800m 트랙을 냅다 달렸죠,시간은 볼 것 없고..
9바퀴 부터는 힘이 딸렸지만 날씨가 좋아서
무난히 10바퀴를...계남공원에서 몸을 풀고.
목요일은 계남공원에서 언덕적응훈련 10회.
일요일은 장거리 달리기....
목표는 앞으로 4개월 반.
내년 동아에서 2시간5분으로 달리고 싶지만,
세계의 이목이 있는 관계로...내기에서 이기는
것으로 만족하기로.어째 세 분 어떠우??
삼합이 저긴데,기다리다 지치겠네~
두번째 부터는 비공개,내년 3월까지.
자~,함 붙어 봅시다요~ |
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