"부정적인 생각을 하고 있을 때는 '하면 안되는 일'을 생각하게 됩니다. 예를 들면 저 같은 경우에 볼이 가면 안되는 장소를 생각하게 되지요. 그리고 그것을 생각하면 할수록 가면 안되는 장소로 볼을 쳐서 날리게 된단 말입니다."(프로 골퍼 톰 와트슨)
생각은 스스로 조절가능한 것입니다. 진정으로 자기가 그렇게 되고 싶다고 생각한다면 자신의 의지로 생각을 바꿀 수 있습니다. 부정적인 생각은 긍정적인 생각으로 바꿉시다. 신발이 닳으면 새 신발로 바꾸듯이 부정적인 생각은 긍정적인 생각으로 바꾸기 위해 있는 것이라고 생각합시다.
아침에 조용한 길을 달리면서 자신이 하려고 생각하고 있는 일에 마음을 집중하면 내 마음이 진정으로 생각하는 바를 알 수 있을 것입니다. 그 다음에는 주위가 산만해져서 주로를 이탈하지 않도록 조심만 하면 될 것입니다.
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