단전이라는 곳이 있다.
배꼽 바로 아래 있어서 무술에서는 몸의 균형과 안정을 이루는 중심을 의미하며, 모든 기술이 여기서 시작되는 부위이다.
단전은 육체적인 지점 이상의 의미가 있다.
요가에서는 육체적, 정신적, 감정적 안정과 화합을 의미하는 부위이기도 하다. 그래서 단전을 제 2의 두뇌로 생각하기도 한다.
요즘처럼 곳곳에서 도발적인 상황들이 발생하는 삶에서 정상적인 반응을 유지하기 위한 본능과 능력을 조절하는 곳이다. 우리가 단전을 강화하면 중심이 점점더 강해지고, 다른 사람들이나 주변의 상황들이 자신의 균형을 깨기가 점점 어려워진다.
그런 경험을 통해 자신을 더 강하고, 더 집중력 있고, 더 균형잡힌 존재로 생각하게 된다.
그 만큼 자신이 세상에서 더 많은 공간을 차지하고 있는 것처럼 느끼게 될 것이다. 항상 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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