저는 내일 서울 동아 마라톤 대회에 참가합니다.
날씨가 괜찮을 줄 알았는데, 조금 춥다네요. 최저기온이 섭씨 영하 8도라니까, 낮으로 갈수록 조금씩 풀리겠지만, 문제는 바람이 얼마나 불 지가 관심사항입니다.
항상 느끼는 것이지만, 편한 달리기보다는 어떤 저항을 무릎쓰고 앞으로 나아가려 노력하는 그 자체가 또 다른 야외 달리기의 즐거움이니까요.
내일 춥다고 너무 방안에서만 지내지 마시길 바랍니다. 오늘 아침에도 섭씨 영하 8도였는데, 나가보니까 봄바람이라서 그리 춥게 느껴지지는 않더군요.
적절한 햇빛이 우리 몸의 면역력을 증가시킵니다. 따스한 햇빛을 쪼이러 꼭 밖으로 나갔다 오시기 바랍니다.
오늘도 즐겁고 건강한 주말 보내시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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